夏から秋にかけての、この季節。
気温差が激しくなったり、
台風や秋雨で気圧の変化が大きかったり、
涼しいのに、むしむししたり。
なにかと気候にからだが追い付いていかなくて、
体調や気分が不安定になっていませんか?
もしかしたら、「ひえのぼせ」を起こしているかもしれません。
上半身は汗をかくほどなのに、
足は冷たくなっている・・・
かといって、足をあたためても、よけいに汗をかくだけで
ぼーっとのぼせてきてしまいますよね☆
からだのバランスは、こころのバランスに影響します。
それ、シンギングボウルの倍音で調整しましょう♪
「ひえのぼせ」を起こしている時、
たいてい、第1チャクラ(脚の付け根、恥骨のあたり)が詰まっています。
脚とボディの間で分断されてしまうので、
なかなか全体にエネルギー=生命力・熱がまわらないんですね。
からだの上でシンギングボウルを鳴らすと、
その細やかな振動が、エネルギーの詰まりをやさしく揺すって溶かしてしまいます。
あなたは、ただ気持ちよく寝ているだけ(笑)
詰まりが取れると、からだ全体がぽかぽかしてきて、
活力が出てきますよ♪
(それまでのお疲れが溜まっている方は、
もしかしたら、眠くなっちゃうかもしれませんが、
その場合は、どうぞぐっすりお休みください。
からだが充分な休息をほしがっているためです)
シンギングボウル・インストラクター 奥沢侑生(おくさわゆきお)
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