健康が気になる時、あなたは何に注意しますか？ バランスのいい食事？ 睡眠時間？ 手軽にできる運動？ 実は、あなたの健康に、音が大きく影響しているかもしれません。 音が肩こりを引き起こす わたしの友人の…
シンギングボウルのセルフケア･プログラムの中に、 「１音を聴く」というワークがあります。 ふだんは聴こえていない音も、聴き取れるようになるから不思議（笑） 鳥の声、 時計の音、 いま通ったバイクの音、 自分の呼吸音･･･ このワークを…
わたしは人生の中で、舞台で活躍している時期が長く、 「演技とはからだとこころ、自分の全部を使って表現するアートだ」と思っているので、 そのためには、からだとこころの両方が、いつもすぐ使える状態に ケアされていることが大事だと痛感しています。 そのケ…
「シンギングボウルは何の役に立つんですか？」 「鳴らすとどんな効果があるんですか？」 「シンギングボウルでどんな悩みが解決できるんですか？」 わりとよく聞かれる質問です（笑） さて。 シンギングボウルには、どんな効果があるんしょうか？ …
先日、シンギングボウルとティンシャの選び方について、お伝えしましたところ、 「7メタルのシンギングボウルと5メタルのものは、 見た目で区別ができますか？」 と、メールをいただきました。 ご質問、ありがとうございます♪ 反応があると、嬉し～い（笑） &…
とても残念な話を聞きました。 お友達のお友達が、ヨガの先生をしているんですって。 クラスでティンシャを使いたくて、 ネットの大手通販サイトで購入したそうなんですが、 想像していた音と全然違くって、 がっかりしちゃって･･･ ハートブレイクしてしまったそう ^^…
クリスマスが過ぎたら、 一気に「年の瀬～！！！」って感じですね（笑） なんとなく気ぜわしくて、 理由もないのに「急いで急いで」って せかされているような気持ちになっていませんか？ 急いでいる時って、イライラしがち。 それはもしかしたら、年末の「鬼」に捕まっ…
エンパス、というのは、 共感能力が高すぎて、日常生活に支障がある方のこと、 と、わたしは理解しています。 日本人の５人日本人の１人は「エンパス」だと言われています。 わたしは、長い間、舞台女優をしていたので、 「役に共感しろ」 「相手役に共…
たーのーしーかーったー！！！！！ 本年も、無事に「冬至祝い」の演奏会が終演しました♪ 毎年、冬至の日に、プラネタリウムの満天の星空を見上げながら シンギングボウルの演奏を聴いていただく、 冬至祝いの演奏会を開催しています♪♪ …
シンギングボウルは月光浴がお好き 明日、2:49に満月を迎えます。 満月には上に引っ張る力が強まります。 それで海が大潮になったりするのね。 サンゴの出産も満月の夜。 ひとのお産も満月に多いそうです。 頭蓋の中で、脳も上…
