第2波が来てるとか、感染者数だとか、 いや、もう終息するとか、 旅行に行けとか、帰省するなとか。 コロナについてのあふれる情報に、 なんだか疲れちゃった方へ。 そして、なんだかおかしいなぁ、と うすうす気づいている方へ。 …
4月5月と、緊張感のある日々を過ごし、 6月に自粛解除となりましたが、 まだなんとなく、おっかなびっくりな感じですよね(笑) 毎日をすこやかに過ごすために、 いま、あなたに気を付けてほしいことがあります。 開運する人・しない人…
4月に入って、ここ2週間ほど、喉の奥が痛くてですね☆ これは花粉症か? 風邪か? なんだろう??と思っているうちに、 ちょっと不思議なコトがあったので(笑) シェアしてみますね♪ 風邪と花粉症の見分け方 …
健康が気になる時、あなたは何に注意しますか? バランスのいい食事? 睡眠時間? 手軽にできる運動? 実は、あなたの健康に、音が大きく影響しているかもしれません。 音が肩こりを引き起こす わたしの友人の…
シンギングボウルのセルフケア・プログラムの中に、 「1音を聴く」というワークがあります。 ふだんは聴こえていない音も、聴き取れるようになるから不思議(笑) 鳥の声、 時計の音、 いま通ったバイクの音、 自分の呼吸音・・・ このワークを…
夏から秋にかけての、この季節。 気温差が激しくなったり、 台風や秋雨で気圧の変化が大きかったり、 涼しいのに、むしむししたり。 なにかと気候にからだが追い付いていかなくて、 体調や気分が不安定になっていませんか? もしかしたら、「ひえのぼせ」を起こしているかも…
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