なかなか寝付かれない、 寝ても、夜中に目が覚めてしまう、 朝起きると、なんだかダルい、 昼間に眠気がする、 寝ても寝ても疲れがとれない。 最近よく耳にするようになった「睡眠負債」。 寝不足が「負債」のように貯まると からだの健康のみならず、 こころの健康も…
「聞」という字は、 「門」の中に「耳」が閉じ込められていますね。 でも、「聴」という字には 「耳」「目」「心」という文字が隠れています^^ 音のお守り、お届けします。 シンギングボウル･インストラクターの奥沢侑生（おくさわゆきお）です。 …
シンギングボウルの演奏をする際、 その最初と最後に、ティンシャを鳴らします。 音のお守り、お届けします。 シンギングボウル･インストラクターの奥沢侑生（おくさわゆきお）です。 ティンシャの鳴らし方には２通…
西洋の楽器だと、大きいものは低い音、小さいものほど高い音が出ますが、 シンギングボウルは、大きいからといって 低い音とは限りません。 音のお守り、お届けします。 シンギングボウル･コンシェルジュの奥沢侑生（おくさわゆきお）です。 &nbs…
2日間のシンギングボウル感謝祭♪ 無事に終わりました。 ありがとうございました～♪♪ 音のお守り、お届けします。 シンギングボウル･コンシェルジュの奥沢侑生（おくさわゆきお）です。 コンサートの２日…
来年の占い本が書店に並ぶ季節になりましたね（笑） わたしも10年くらい前までは 毎年買ってました。 音のお守り、お届けします。 シンギングボウル･コンシェルジュの奥沢侑生（おくさわゆきお）です。 でも、…
わたし、ずーっと 「自分、音痴なんじゃないだろうか･･･」 って思っていたんです（笑） 音のお守り、お届けします。 シンギングボウル･コンシェルジュの奥沢侑生（おくさわゆきお）です。 学校で習った音楽は…
24時間、365日、お休みのないママ。 ついつい自分のことは後回しにしちゃう方。 １つの企画が終わるとすぐ次の企画が待っている方。 スケジュール帳に余白があると埋めたくなっちゃう方。 いつも倒れるまで止まれない方。 音のお守り、お届けします。 …
たまに聞かれる質問です。 そして、毎回、うーん･･･と考えちゃう質問です（笑） 音のお守り、お届けします。 シンギングボウル･コンシェルジュの奥沢侑生（おくさわゆきお）です。 いいこと、か･･･ &…
人気の「爆睡タイム」回！（笑） シンギングボウルの演奏を聴きながら、 気持ちよ～く、「夢」の世界を漂いませんか？（笑） 音のお守り、お届けします。 シンギングボウル･コンシェルジュの奥沢侑生（おくさわゆきお）です。 &…
