新型コロナウィルス感染症について、 世の中全体がザワザワしていますね・・・ 敏感な体質の方には、 それだけでまいっちゃいそうですが(^^;; あとりえろっかでは、いつも通り、 にこにこ営業中です(笑) …
この夏、ちまちま、ちまちま、テキストの改訂をがんばって(笑) ついに完成しました! 9月の シンギングボウル 入門講座 より、 さらにわかりやすく、知りたいことがギュ!っと詰まった、 新しいテキストで学べます^^ シンギングボ…
健康が気になる時、あなたは何に注意しますか? バランスのいい食事? 睡眠時間? 手軽にできる運動? 実は、あなたの健康に、音が大きく影響しているかもしれません。 音が肩こりを引き起こす わたしの友人の…
シンギングボウルのセルフケア・プログラムの中に、 「1音を聴く」というワークがあります。 ふだんは聴こえていない音も、聴き取れるようになるから不思議(笑) 鳥の声、 時計の音、 いま通ったバイクの音、 自分の呼吸音・・・ このワークを…
クリスマスが過ぎたら、 一気に「年の瀬~!!!」って感じですね(笑) なんとなく気ぜわしくて、 理由もないのに「急いで急いで」って せかされているような気持ちになっていませんか? 急いでいる時って、イライラしがち。 それはもしかしたら、年末の「鬼」に捕まっ…