シンギングボウルの入門講座を オンライン（zoom）で開催しました=3 受講生のFさんから、ご感想をいただきました～（嬉） 贅沢な時間 ゆきおさん、 先日は贅沢なひと時をありがとうございました。 &n…
まだまだ気が抜けない感じではありますが、 長かった自粛生活も、そろそろ出口が見えてきましたね･･･ いまが一番、ストレスを感じる時かな～？（^^;;; わたしは、寝ていると胃のあたりが きゅーっとなって、 無意識にまるまっているらしく、 朝 …
ステイホーム＆リモートの毎日ですね～☆ あとりえろっかでは、対面にこだわってやってきましたけど、 やっぱりオンラインは必要なのかな～･･･と、 ようやく重い腰を上げております（笑） シンギングボウルの販売でも …
新型コロナウィルス感染症について、 世の中全体がザワザワしていますね･･･ 敏感な体質の方には、 それだけでまいっちゃいそうですが（^^;; あとりえろっかでは、いつも通り、 にこにこ営業中です（笑） …
この夏、ちまちま、ちまちま、テキストの改訂をがんばって（笑） ついに完成しました！ 9月の シンギングボウル 入門講座 より、 さらにわかりやすく、知りたいことがギュ！っと詰まった、 新しいテキストで学べます^^ シンギングボ…
健康が気になる時、あなたは何に注意しますか？ バランスのいい食事？ 睡眠時間？ 手軽にできる運動？ 実は、あなたの健康に、音が大きく影響しているかもしれません。 音が肩こりを引き起こす わたしの友人の…
シンギングボウルのセルフケア･プログラムの中に、 「１音を聴く」というワークがあります。 ふだんは聴こえていない音も、聴き取れるようになるから不思議（笑） 鳥の声、 時計の音、 いま通ったバイクの音、 自分の呼吸音･･･ このワークを…
クリスマスが過ぎたら、 一気に「年の瀬～！！！」って感じですね（笑） なんとなく気ぜわしくて、 理由もないのに「急いで急いで」って せかされているような気持ちになっていませんか？ 急いでいる時って、イライラしがち。 それはもしかしたら、年末の「鬼」に捕まっ…
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