今日も1日お疲れさま^^
大きな悲しい出来事が、どかんと来るのもしんどいけど、
小さな悲しい出来事が次から次へと重なって、
気持ちが浮上できないっていうのも
なかなかつらいものがあるよね。
あのね、あなたがいま感じている悲しみは、
たいせつな「体験」なの。
だって、悲しみを感じたことがないと、
ひとの悲しみがわからないから。
悲しみの最中には、もう つらくてつらくて、
その痛みに耐えるのに精いっぱいだと思うけど、
その悲しみを味わいつくしてね。
そうしたら、悲しんでいる人の悲しみがわかる。
その人に寄り添えるようになる。
どうしたら悲しみがやわらぐか
それを伝えることができるようになる。
それがあなたのミッションだから。
あなたがミッションをやりとげるために、
あなたはミッションをやりとげられるって信じているから、
いま人生は「悲しみ」のレッスンを用意してくれている。
そう思っても、やっぱり、
悲しみがあふれて夜も眠れない時は
1音聴いて、ゆっくりおやすみなさい。
シンギングボウル・インストラクター 奥沢侑生(おくさわゆきお)
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