ぎっくり腰☆多発注意報

春はぎっくり腰の季節です（笑）

なぜ、春にぎっくり腰は多いの？
どうしたら予防できるの？

というポイントを、
東洋医学とシンギングボウルの視点から
解説していきますね～♪

春にぎっくり腰が多い理由

ぎっくり腰、
いやですよね～（笑）

西洋では「魔女の一撃」って言われてます。

突然「う！」ってなって
動けなくなる。

強制終了～（涙）

わたしも、家族も、過去に1回、
ぎっくり腰やってます（笑）

ふたりとも、春でした。

実は、春って、ぎっくり腰の季節なんです☆

今まで寒かったのに、
急にあたたかくなって、
からだが動きやすくなります。

氣持ちもウキウキしちゃったりして（笑）

で、いきなり活動量が増える。

すると、からだは血虚（ガス欠）になるわけです。

血虚になると、
筋肉って収縮するんですね☆

で、腰の筋肉がきゅ～！っと縮んで、
ぎっくり腰になる（笑）

「重いものを持ったわけでもないのに･･･」と
不思議に思うクライアントさんも多いんですが

ぎっくり腰になっちゃうのは、
そういうシステムなんです（笑）

「ぎっくり腰につける薬はない。
　ただ休むだけ」

と言われるのも、

動いて、からだを動かすためのガソリン（血）が
消耗するのを防ぐためなんですね。

風が強い日はシンギングボウルの音を聴こう

特に、風が強い日は要注意です。

からだの外の風（外風）にあおられて、
からだの中の風（内風）が
びゅんびゅん吹き荒れる。

からだの中が動きすぎちゃう。

で、血虚になって、
ぎっくり腰が多発します（笑）

風が強い日ほど、
シンギングボウルの音を聴いてください（笑）

ゆっくりした余韻を聴いているだけで、
呼吸が深くなります。

からだが落ち着きますよ。

シンギングボウルをお持ちの方は、
ぜひ活用してみて。

お持ちでない方は、
ＣＤのかけ流しがオススメです♪