急に寒くなったりして、体調 崩していませんか？
ちゃんとぐっすり眠れていますか？
ぐっすり眠るって、とても大事です。
ふとんに入っても
なかなかスイッチが切り替わらない。
眠ったなと思っても、
眠りが浅くて目が覚めちゃう。
いったん目が覚めたら
今度はなかなか熟睡できない。
原因はいろいろありますよね。
仕事や人間関係が気になっている、とか。
実は寝室のあかりや音が気になっている、とか。
もしかしたら、枕の方向が悪い、とか（笑）
や、実際、枕の方向に部屋のドアがある場合、
ひとは落ち着いて眠れないんだそうですよ。
ドアは足元、が基本だそうです。
若い頃は、それこそ、寝る間も惜しんで好きなことをしていましたが、
実は、寝ている間に運が溜まるんですって。
なんと☆
なので、毎晩、ぐっすり眠れて、
朝には快適に起きれる。
それがとても大事なんですね。
あなたはちゃんと眠れていますか？
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からだとこころと、運気をリセットしませんか？^^
シンギングボウル･インストラクター 奥沢侑生（おくさわゆきお）
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