ストレートネックのせいで、
筋緊張性頭痛が出ることがあるんですが、
昨晩は、にぶーい頭痛が続いて、
なんだかとっても苦しみました☆
あれれ？
重い荷物を持った覚えもないし、
根つめてＰＣ作業もしなかったんだけどなぁ･･･
と思っていたら☆
原因がわかった！
急な気圧の変化のせいだ～☆
そうなの、
気温や気圧、天候の変化が体調に影響を与えることを
「気象病」と呼ぶそうです。
こういう緊急事態には、
わたしは、薬を飲むこともあります。
よく「シンギングボウルで治せますか？」と
尋ねる方もいらっしゃいますが、
シンギングボウルのセラピー･メソッドは
「治療」「医療」ではありません。
たとえば、その痛みの原因がストレスの場合、
シンギングボウルのゆったりとした余韻や倍音を聴くことで
呼吸が整い、からだがゆるみ、気持ちが穏やかになって
いつの間にか、ストレスから解放されたり、
また、ストレスに強くなったりして、
効果が現れることもあるかもしれません。
続けていれば、予防になるかもしれません。
で、結果的に「あれ？ 治っちゃった♪」って思う方も
いるかもしれません（笑）
でも、直接、治療するものではなく、
あくまでも「癒し」なのです。
シンギングボウルも含め、
自然療法と言われるものの多くは
ゆるやか～にからだを変えていくもの。
その分、副作用も少なく、安心なイメージから
お薬飲みたくない、病院に行きたくない、という方が
自然療法を選ぶことも多いけど、
緊急事態や日常生活が困難になる場合には、
西洋医学の介入が必要です。
シンギングボウルで毎日の生活を整え、
小さな不調のうちに改善し、
万が一の折には確かな医療を選ぶ。
賢く使い分けたいですね^^
シンギングボウル･インストラクター 奥沢侑生（おくさわゆきお）
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