4月に入って、ここ２週間ほど、喉の奥が痛くてですね☆
これは花粉症か？ 風邪か？
なんだろう？？と思っているうちに、
ちょっと不思議なコトがあったので（笑）
シェアしてみますね♪
風邪と花粉症の見分け方
今年は、急にあったかくなったり、
かと思えば、4月だというのに雪が降るくらい寒くなったり･･･
気温の変化、気圧や湿度の変化が大きくて、
風邪もひきやすい状況でしたよね。
風邪のひき始めって、
喉の奥、鼻と交わるあたりが乾燥して
ザリザリするじゃないですか（笑）
そんな感じがずーっと続いていたので、
用心して過ごしていたのですが、
風邪の時の鼻水って、
ウィルスと戦って力尽きた白血球が鼻水となって出ていくので、
黄色い、ねばっこい鼻水になるんです。
でも、いっこうに そういった鼻水にならない･･･
透明な、さらさらした水道の水みたいな鼻水なのよ･･･
それはアレルギーの時の鼻水なんですって☆
そういえば、去年の夏は猛暑だったので、
今年の花粉は量が多い、って聞いたなぁぁ（笑）
ああ、じゃあ、これは花粉症なのかなぁ。
うーん、風邪じゃないなら、
どうやら花粉が原因っぽいな、と思ったのデス（笑）
からだは間違わない
「花粉症」というと、
からだが花粉に過剰反応して
エラーを起こしているように思ってしまうけど、
実は、正しい反応をしているのでは、と思っています。
自然界に通常存在する花粉の量以上に、
人工的に植えたスギやヒノキの花粉が飛散しているので、
からだに入った余分な花粉＝異物を、
からだが一生懸命 洗い流そうとしてくれているのが、
だーだー鼻水の状態なんじゃないか、と（笑）
だから、洗い流せれば、そのうち収まるんじゃないのかな？とも（笑）
でも、まぁ、なんだか今までになく症状が長引いているし、
いつまでたっても、ザリザリ感がとれないのは
何か対応をした方がいいのかな、
と思った矢先のコトでした。
「自分じゃないもの」は追い出しなさい
夜中にふと目が覚め･･･たような、まだ夢見ているような、
という状態になりまして。
シンギングボウルを鳴らして、瞑想している時なんかは
わりと似たような状態になるんですが（笑）
ああ、気持ちがいいなぁ･･･、
もうちょっと ウトウトしていたいなぁ･･･なんて（笑）
半分起きて、半分寝ているような、
そんな状態の時に。
「自分じゃないものは、もう追い出してしまいなさい」
って、からだが教えてくれているんだ！と
ふとひらめいちゃったのです（笑）
あのですね、
鼻って、顔の中心じゃないですか。
顔って、他人に見せている「自分」、鏡で確認できる「自分」なのです。
つまり「自分」というアイデンティティのこと。
その中心に、花粉という「自分ではないもの」が
たくさんの小さな棘のように刺さっている。
自分の中心に刺さっている、小さな棘。
本来の自分ではない、小さな棘。
もしかしたら、それは「他人からの評価」かもしれない。
親の価値観かもしれない。
ひとから教わったやり方かもしれない。
わたしは母から
「おまえは色が黒いから、ピンクが似合わない」と言われて育ちました。
また
「おまえは背が小さいから、ロングヘアは似合わない」と言われもしました。
いつも間違っちゃいけない、
遅刻しちゃいけない、
効率的で合理的じゃなくちゃいけない、
失敗しちゃいけない･･･
そういった、いままで「わたし」を縛って 形作ってきた、
有形無形の「自分ではないもの」を
もう全部 洗い流してしまって、
「まったくのわたし」に生まれ変わっていいんだよ。
小さな棘は、全部 洗い流してしまおう。
いま、からだは、その作業をしているからね。
そんなふうに からだが言ってるんだわ～、と、
ふとひらめいちゃったのです（笑）
「ありがとう」って言ったら、鼻水が止まった☆
さらに、不思議なことがもう1つあってですね（笑）
鼻がむずがゆくて、むずがゆくて、
「あーもー、かゆい～！！！」って（笑）
眠れなくなった夜に、
鼻に向かって
「いま一生懸命 棘を洗い流してくれているんだね、
棘に傷ついて少なくなってしまった細胞を修復するために、
残った細胞たちが膨張して、臨時に補おうとしてくれているんだね、
だから、ムズムズして、かゆいんだよね。
ご苦労さま、ありがとう、
ありがとうね」
って、言ったらば（笑）
すーって･･･！
ホントに、見事にすーって、
かゆいのが収まったのよ～（驚）
で、その晩、ぐっすり眠れました（笑）
これは、たまたま かもしれない。
気のせいかもしれない。
でも、もしかしたら、あなたにも同じことが起こるかもしれない（笑）
シンギングボウル･インストラクター 奥沢侑生（おくさわゆきお）
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