今日も１日お疲れさま^^
シンギングボウルを聴くと、こころが落ち着いて熟睡する方が多いので、
眠れない方のために、毎晩１音お届けしてます。
眠れない夜･･･、というと
心配事があって、ストレスがたまって、という時の方が多いものですが、
実は、楽しいことが続いていても、眠れなくなります。
遠足の前の日に眠れなくなるのと同じですね（笑）
わたしは、このところ楽しいスケジュールが続いていて、
朝は目覚ましより早く起きてしまう毎日。
ところが、もう、午後になったら眠い眠い･･･
馬力が続きません☆
充実した明日を送るためにも、
夜はこころを落ち着けて。
今日も１音聴いて、ゆっくりおやすみなさい^^
シンギングボウル･インストラクター 奥沢侑生（おくさわゆきお）
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