第2波が来てるとか、感染者数だとか、
いや、もう終息するとか、
旅行に行けとか、帰省するなとか。
コロナについてのあふれる情報に、
なんだか疲れちゃった方へ。
そして、なんだかおかしいなぁ、と
うすうす気づいている方へ。
テレビを消そう
もし、いま、なんだかこころが疲れてしまっていたら、
とりあえず、テレビを消してみませんか？
わたしは、もともとテレビはあんまり見ないんですけど、
最近、ホントに見なくなりました（笑）
特にワイドショー。
そもそも「ワイドショー」って、「ショー」だからね（笑）
ショーって、エンターティメントです。
ショー･ビジネスです。
見ている人を感動させるのが目的です。
感動って、感情が動くこと。
なにも涙うるうるさせることじゃなくて（笑）
怒りや喜びや不安でも、とにかく感情を動かす。
そして、人間って、
ポジティブなことよりも、ネガティブなことの方が、
より印象に残るようにできているのです。
無防備でいると、
不安や怒りや「やばいよね」って内容に
人は、自然と食いついちゃうから、
製作する側は垂れ流しにしちゃうのです。
さらに、おもしろく、人を引き付ける物語には、
虚実が入り混じってます。
真実ばっかりじゃ、起伏がなくてつまらないし、
嘘ばっかりじゃ、それもウソっぽくておもしろくないの。
だから、ストーリーを作る時は、
真実を積み重ねて、そこに嘘を混ぜていく。
わたし、長年、舞台の演出をやってるから
そこらへんのカラクリは、よく知ってんのよ（笑）
テレビ局で働く友人もいるから、
こんなこと言っちゃうの、ホント、申し訳ないんだけど（笑）
テレビ、ましてやワイドショーは、
見ないし、聞かない。
虚実まぜこぜにして、
ネガティブな感情を煽って、
くり返し見てもらうのが目的の
あまりよくない「ショー」だと思っているから。
言葉を正確に使ってる？
先日、Facebookで友人がシェアしている記事を読んで、
はたと膝を打ちました。
ウィルスが、からだの中に入って来た時、
たとえば、鼻の中とかの粘膜にくっつくでしょ。
その状態の人を「暴露者」といいます。
で、粘膜にウィルスがくっつくと、免疫機能が働いて、
ウィルスを防御するのね。
その免疫機能の壁を突破して、
ウィルスが細胞に侵入した状態の人を「感染者」というんだけど、
細胞に侵入したたウィルスはT細胞が攻撃して、
細胞ごと破壊する。
その時のウィルスの死骸にも、PCRは反応する。
つまり、PCR検査で陽性者の中には、暴露者と感染者がいる。
そしてそのほとんどが発症者ではない。
大切なことは重症者の数。
それを区別して考えないと、
いつまでも正確な状況がわからないよ、と･･･
なーるーほーどーねー=3
いま「感染者が増えている」というけど、
98％が無症状か、軽症。
だとしたら、いま必要なのはマスクじゃなくて（笑）
自分自身の免疫機能＆T細胞に正しく働いてもらうこと。
ちゃんと食べて、ちゃんと寝て、
交感神経と副交感神経（陰陽）のバランスを整えること。
ストレス少なく、毎日を過ごすこと、
なんじゃないのかなぁ･･･
そのために、シンギングボウルは力を貸してくれると思う。
シンギングボウルを鳴らした時の
長ーい余韻の中では、
浅い呼吸ができないの（笑）
自然と深呼吸になってしまうから。
常に交感神経優位になっているわたしたちの
自律神経を整えるお手伝いをしてもらえると思っています。
あなたの大事な人を守るために
じゃあ、なんで、感染！感染！もう大変だ！って
こんなに大騒ぎしているんだろう？
感染！大変！怖い！っていう世間の論調に、
「なんか過剰すぎて、ついて行けない、
この状況、おかしくない？」
と うすうす感じている人の中には、
何か別の理由があるんじゃないか、と考えて、
「こんなふうにマスコミが煽るのは、
大きな陰謀があるからだ！」
という人もいるけれど（笑）
うーん･･･
陰謀論が好きな人は、
なんでも陰謀にしちゃうからなぁ･･･（笑）
とも思っていて（笑）
えー･･･（笑）
テレビ局で働く友人もいるから（←本日2回目）
逆に、彼らのかわりに弁明しておくと（笑）
きっとね、
感染！大変！って声高にいうのは、
「あなたの大事な人を守りたい」
っていう思いからなんじゃないだろうか。
わたしとか、あなたとか、
元気な人は、たとえ感染したとしても、
たぶんそんなに大したことにはならない。
でも、持病があるわたしの母は？
心臓疾患をなだめなだめ生活している、わたしの父は？
そういう、わたしたちの身近にいる大切な人を感染から守るために、
ことさらに「あなたも気をつけて！」と叫んでいる、
んじゃないかな、
だといいな、
と（笑）
頭の中で変換して、
今日もニュースを半分聞いています。
説得力、弱いか（笑）
だめか（笑）
世界は信じたいものでできている
コロナって、
人の命に係わるよね。
そういう誰もが関心を持たざるを得ない情報は、
誰もがいろいろなことを発信する。
ひと昔前は大メディア（TVや新聞といったマス･メディア）しかなかったから、
個人が自分の意見を、大勢に向けて発信するなんてできなかったけれど、
個人発信があたりまえの、ネットが普及した現在では、
身のまわりに転がっている情報の量が、
比較にならないくらい、全然違う。
その中から、何を選ぶか。
陰謀論が好きな人は、
誰が何を言っても、陰謀だと思うし（笑）
コロナは単なる風邪だ、と思う人は
そういう情報をたくさん集めて、
その考えを補強していく。
本当に「わたしの世界は、わたしの信じたいものでできているんだなぁ」と実感しています。
何を信じたい？
何を信じる？
世界はどんなふうに映ってる？
どんな世界で生きたい？
わたしは、10年後に、今日を振り返った時、
「あの時、コロナがきっかけで、ここまでたどり着けた、
よかったなぁ」
と思える今日を生きたい。
それを選ぶ。
あなたは、あなたの世界を、選んで。
シンギングボウル･インストラクター 奥沢侑生（おくさわゆきお）
まずはちょっと試したい･･･
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