先日、うちに猫がやって来たんですけども。
その翌日から、あたくし、咳が止まらなくなりまして･･･
もともと鼻炎がちだったので、
かかりつけの耳鼻咽喉科に診てもらったところ、
「呼吸器科で検査してもらった方がいいかな～？」ということで、
ついでにアレルギー検査もしてもらった、ら。
え、もしかして、まさかの猫アレルギー？
猫アレルギーの原因・症状・対応策
猫のフケや唾液に含まれるタンパク質（Fel d 1～4）が、
アレルギーの元（アレルゲン）になるんだそうです。
なので、クシャミや涙はもちろん、
毛づくろいした時に被毛に唾液がつくので、
ほわほわ漂う抜け毛もアレルゲンです☆
アレルギーの症状としては、
肌荒れや蕁麻疹、目のかゆみ、鼻炎、喉や耳の奥がかゆくなったり、
気管支炎や喘息になったり･･･
一番怖いのは、アナフィラキシー･ショックといって、
急激に気管が腫れてふさがって、呼吸困難になってしまうこと☆
ひぃぃ（涙）
でも･･･
じゃあ、アレルギーの元だからって、
すずちゃんを手放すなんて考えられないわよ（笑）
じゃあ、命がけで猫飼うか、寿命縮めても猫飼うか、って聞かれたら･･･（笑）
うーん･･･（笑）
というわけで。
猫アレルギーでも猫を飼う方策を
急遽いろいろ調べてみました（わりと必死☆）
対応策としては、とにかくアレルゲンとの接触を減らすこと☆
空気清浄機の導入、
部屋のこまめな掃除（特に抜け毛）、
クッションやカーペットなど、極力「布もの」は置かない、
飲食物を触る時には必ず手を消毒する、
猫トイレは必ずカバー付きのものにする、
猫を定期的にお風呂に入れる、など。
すずちゃんは、猫風邪の後遺症で、涙目＆クシャミがあるので
獣医さんにお願いして、投薬してます。
また、わたしは、呼吸困難にならないように、
吸入薬とアレルギーを抑える錠剤を服薬しています。
そして、猫をゼッタイに入れない部屋を確保しています。
猫アレルギーのための空気清浄機選び
空気中に飛び散ったアレルゲンをどうにかするのに、
まずは、空気清浄機でしょ。
空気清浄機がゼッタイではないけれど、
かなり改善されたという人もいて、
期待大☆
選ぶポイントは、
加湿＆集塵タイプであることと、
HEPAフィルターを使っていること。
空気中の、目に見えないアレルゲンを除去するには、
加湿してアレルゲンを床に落とし、集塵して、
目の細かいHEPAフィルターで漉す。
猫のフケは、花粉の1/10くらいの大きさなんですって☆
花粉は約30µm（マイクロメートル）なので、
アレルゲンの大きさは、3µmくらい。
じゃあ、PM2.5に対応しているフィルターなら充分よね（笑）
家電量販店の店員さんにもいろいろ質問し、
あれやこれやと機能を見比べた結果、
Panasonicのナノイー（F-VC90XR）に決定しました♪
Panasonicのナノイーかダイキンさんか、で迷いましたが、
ナノイーは木目調の、家具の横に置いても違和感のないデザインがあって、
あ、じゃあ、ナノイーで（笑）
って決まりました。
え、これ、けっこう大事よ（笑）
だって、会社のシュレッダーほどの大きさなんだもの、
存在感が半端ないんだもの（笑）
ちなみに、使う部屋の倍くらいの広さに対応しているくらいパワフルで、
シンギングボウルの音に邪魔にならないくらい静音のもの、
という、わたしのわがままにも、
ナノイーは見事に応えてくれています♪
満足♪♪
なぜ猫アレルギーになるのか？
でも、つい最近、8月までちび猫を飼っていて、
すずちゃんが来た途端に猫アレルギー？
呼吸器科の先生にも、
「8月まで飼ってたの？ じゃあ、猫じゃないかな～･･･」と
不思議な顔されたし。
いや、でも、すずちゃんがうちに来た翌日でしょう？
猫しか考えられないんだけどな～･･･
で、信頼している整体の土志田直美先生にも、
筋肉反射でからだに尋ねてみてもらったら、
「猫も少しはあるけど、この喘息はストレスから来てるよ」
と言われ（笑）
ストレスって、え、ストレス？
何がストレス？？（笑）
範囲が広すぎて（笑）
これといって思い当たることが浮かばない、というか、
逆にこれもそれも思い当たることが多すぎる、というか（笑）
からだとこころはつながっていて、
からだに出る症状を見れば、
どんなショックなことがあったのかがわかります。
・ひとりの時に、
・突然で予想ができなくて、
・劇的に感情を揺さぶられ、
・対処の仕方がわからない、または何もない。
そういう事件が起こると、
非常なストレスを感じます。
そして、その時のシチュエーションすべてを、
からだにプリントインされます。
たとえば、あなたはコンビニでバイトをしていて、
深夜のシフトで、1人でレジを担当していた時、
青い服を着た男性（強盗）にナイフを突きつけられ、
死の恐怖を感じたとします。
その後、事件が解決したとしても、
コンビニのバイトはもう続けられないでしょう。
青い服を着た男性を見ると、別人とわかっていても、
からだが硬直するかもしません。
夜もイヤだし、レジも見たくないだろうし、
その時 匂いがしていたとしたら、
その匂いももうダメだと思います。
ストレスを引き起こした瞬間のすべてが記憶されて、
そのうちの1つでも当てはまると、
からだは瞬時にストレスの反応を示します。
わたしは、アレルギーもその反応の一種なのではないか、と考えています。
もしわたしが猫アレルギーなのだとしたら、
ひとりの時、突然、劇的にショックなことが起こり、
どう対応していいかわからなかった、
その時、たまたま猫がそばにいて、
それ以降、猫に対すると、
そのショックをからだが思い出してしまっている。
そして、肺は、五行でいうと「悲しみ」が溜まる臓器です。
また、他の研究では、「息がとまるほどの恐怖」を感じた時に
肺や気管に反応が出る、とも言われています。
そのようなショックと猫とが、
わたしの中で結びついているのかもしれません。
猫はご縁だから･･･
じゃあ、猫を手放せばいいんじゃない？
いやいや、猫は手放せない。
でも、すずちゃんのクシャミでアレルゲンが飛び散っているんなら、
じゃあ、クシャミをしない別の猫にすれば？
だってクシャミをしないちびちゃんの時は大丈夫だったんでしょう？
そう考えないでもないですが･･･
でもね、
猫はご縁だから。
だって、すずちゃんがわたしを選んだのかもしれないじゃない？
わたしにすずちゃんの症状を治せる力があって、
それですずちゃんがうちに来てくれたのかもしれない。
わたしが喘息にでもならなければ、
本気ですずちゃんも治そう！と思わなかったかもしれない。
そう思ったら、すずちゃんを別の猫に変えて･･･なんて、
もう、できないじゃない（笑）
シンギングボウルで猫アレルギーを癒す
とりあえず、今のところは薬と食事。
それから規則正しい生活をこころがけていますが=3
これが「ショック」の記憶から来るアレルギー症状なんだとしたら、
もしかしたら、シンギングボウルの響きで、
それを解放できるかも、と思っています。
胸にシンギングボウルの音を響かせるのは、
比較的 簡単です。
やさしくこまかな振動で、胸と共鳴させます。
そうして、過去に感じた･プリントインされてしまった「ショック」を
ゆるめて流して、解放してしまうのです。
また、免疫力を高めるために、
腸内環境を整える、第2チャクラのあたりでも響かせます。
このケアをしていると、何人もの方が
「泣けてきた」
「あたたかい涙が出た」
「何かが解放された」
と感想をおっしゃるので、
効果があるんじゃないのかな～と思っています（笑）
このセルフケアは、入門講座でお伝えしています。
なんだか、まとまりのない記事になっちゃったけど（笑）
今回の件で、しみじみと「健康」について考えました☆
今までも「明日 死んだとしても悔いのない生き方」をしてきたつもりでしたが、
じゃあ、ホントにもういいか、って言ったら、
まだまだやりたいことがいっぱい（笑）
シンギングボウルの演奏会も続けたいし、
演奏会のアイデアやイメージも、湧いてくるし、
シンギングボウルをもっと学びたいし、
もっと知ってほしい。
それには、からだが健康でないとできないし、
やりたいことは「いつかね」「近いうちに」なんて言ってたら、
時間切れになっちゃうかもしれない。
夢は今すぐ叶えた方がいい、
今すぐ行動した方がいい。
というわけで、
2020年のテーマは、
健康と夢はすぐに叶える、
この２つに決めました（笑）
本年も、どうぞよろしくお願いいたします♪
シンギングボウル･インストラクター 奥沢侑生（おくさわゆきお）
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